Cvičení s dětmi v šátku či nosítku dle Anny Kohutové®

Cvičení s dětmi na srdci je poporodní cvičení, které je koncipováno s důrazem na kontaktní rodičovství, podporuje a upevňuje vztahovou vazbu mezi matkou a dítětem. Jedná se o zcela unikátní cvičení v České republice. Je navrženo porodní asistentkou s mnohaletou praxí s poporodním cvičením.
 
Naše cvičení je komplexní, prolínají se v něm celosvětové cvičící techniky pilátes, hathajóga, balantes, fitness cvičení a břišní tance.Během lekcí se naučíte důležitá dechová cvičení, speciální cviky při rozestupu břišních svalů, posílení pánevního dna metodou Cantienica, cvičení také napomáhá zlepšení držení těla, efektivní posílení břišních, hýžďových a zádových svalů a to vše s radostí a v přítomnosti vašeho děťátka.
 
Více o Cvičení s dětmi v šátku či nosítku dle AK® se dozvíte na www.cvicenisdetmivsatku.cz
 
Kde cvičíme: CVČ Bystrouška, Fleischnerova 1a, Brno - Bystrc
 
Kdy cvičíme: čtvrtek 11:15-12:15 (náhradní termín středa 13:30-14:30) - momentálně probíhá pouze v rámci cvičení po porodu
 
Cena: 800Kč / 10 lekcí (platnost 3 měsíce), 430Kč / 5 lekcí jdoucích po sobě / 100Kč jednorázový vstup
 
S sebou: pohodlný oděv pro sebe i děťátko, šátek či nosítko, pití 
 
Pokud nevlastníte šátek, můžete si jej u mne na lekci zdarma zapůjčit.
 
Úvazy vhodné pro cvičení jsou kříž s kapsou uvnitř nebo double hammock. 
S oběma úvazy Vám ráda pomohu před zahájením lekce. Je ale nutné se nahlásit předem, abych Vám mohla být k dispozici.
 
 
 

Cvičení s dětmi v šátku či nosítku dle AK®

/album/cviceni-s-detmi-v-satku-ci-nositku-dle-ak-R/dsc-0190z-jpg/

—————

/album/cviceni-s-detmi-v-satku-ci-nositku-dle-ak-R/dsc-0193z-jpg/

—————

/album/cviceni-s-detmi-v-satku-ci-nositku-dle-ak-R/dsc-0209-uprav-jpg/

—————

/album/cviceni-s-detmi-v-satku-ci-nositku-dle-ak-R/dsc-0195z-jpg/

—————

/album/cviceni-s-detmi-v-satku-ci-nositku-dle-ak-R/dsc-0215oz-jpg/

—————

/album/cviceni-s-detmi-v-satku-ci-nositku-dle-ak-R/dsc-0200z-jpg/

—————

—————